ใครกำลังเจอปัญหา สิวผด เจ้าตุ่มเม็ดเล็ก ๆ ที่มักจะเห่อแดงทั่วหน้า โดยเฉพาะบริเวณกรอบหน้า และ หน้าผาก หรือ บริเวณลำตัว ซึ่งมักจะเกิดได้ง่ายเวลาที่อากาศร้อนอบอ้าว หรือ มีความชื้นสูง รวมไปถึงเมื่อเจอมลภาวะต่าง ๆ ห้ามพลาดอย่างเด็ดขาด อย่างที่รู้ ๆ กันว่าวิธี รักษาสิว นั้นจะทำให้หายขาดได้ยากมาก ๆ ต้องสู้รบปรบมือกับปัญหากวนใจนี้ไปยาว ๆ แต่ไม่ต้องท้อ หากดูแลผิวหน้าอย่างสม่ำเสมอ ต่อเนื่อง คุณก็จะรักษาใบหน้าให้เรียบเนียน ไม่มี ผดขึ้นหน้า มากวนใจได้อย่างแน่นอน
ทำความรู้จัก สิวผด สิวเม็ดเล็ก ที่สร้างปัญหาไม่เล็ก
ก่อนอื่นเลย สิวผด คือสิวชนิดหนึ่งที่พบได้บ่อย เพราะ เกิดได้กับทุกเพศทุกวัย แถมปัจจัยที่ทำให้เกิดก็มีเยอะแยะไปหมด อีกทั้งปัจจัยส่วนใหญ่ก็ล้วนอยู่นอกเหนือการควบคุมของเราทั้งนั้น รวมไปถึงบางครั้งเวลาที่ หน้าเป็นผด หลายคนชอบสับสนว่าเป็น สิวอุดตัน ทำให้รักษาผิดวิธี จนทำให้ สิว เห่อไปมากกว่าเดิมได้ ดังนั้น หากคุณกำลัง เป็นสิว อยู่ ลองเช็คดูว่ามีลักษณะเหมือน ผดร้อน แบบนี้รึเปล่า
- ตุ่มนูนแดง มีขนาดเล็ก ๆ ไม่เกิน 2-4 มิลลิเมตร
- ผื่นมักจะกระจายทั่วใบหน้า และ เห็นได้ชัดบริเวณ หน้าผาก ขมับ และ กรอบหน้า
- มีอาการคันร่วมด้วย
- สัมผัสไม่เรียบ หรือ อาจมีลักษณะสากมือ
- อาจมีน้ำใส ๆ อยู่ข้างในได้
- มักจะไม่มีหัวสิว
- บางครั้งก็ขึ้นอย่างไม่มีสาเหตุนำ อยู่ ๆ ก็ขึ้น แบบไม่มีสัญญาณเตือน
หากสิวของคุณมีลักษณะแบบนี้ นี่แหละ ผดขึ้นหน้า เรียบร้อยแล้ว ห้ามใช้ยากลุ่มทาสิวอุดตัน (Retinoic acid, Benzoyel peroxide AHA, BHA)มาทาอย่างเด็ดขาด เพราะ ยากลุ่มนั้นมักจะมีคุณสมบัติเด่นในการผลัดเซลล์ผิว แถมทำให้ผิวแห้ง ซึ่งทั้งหมดนี้จะทำให้อาการของ ผด รุนแรงขึ้นกว่าเดิม หน้าแหกไปมากกว่าเดิมได้
เช็คด่วน สาเหตุของ หน้าเป็นผด เกิดจากอะไรได้บ้าง
การเป็น สิวผด นั้น แม้คุณจะทำความสะอาดหน้าเป็นอย่างดี หรือ ดูแลเอาใจใส่ผิวดีอยู่แล้ว ก็มีอากาศเป็นได้ โดยเฉพาะหากใครที่ผิวบอบบางแพ้ง่ายอยู่แล้วต้องทำใจไว้เลย โอกาสที่คุณจะได้ทักทายกับ ผดร้อน นั้นมาแน่ แต่หากคุณหลีกเลี่ยงปัจจัยที่ทำให้เป็นผดเหล่านี้ได้ คุณก็อาจจะ “สยบผด” ได้เช่นเดียวกัน
- ภูมิคุ้มกันต่ำ เป็นสาเหตุหลัก ๆ เลย ที่ทำให้คุณแพ้ง่าย หน้าเป็นผด ได้ง่ายกว่าเดิม การดูแลให้ภูมิคุ้มกันให้ดีอยู่เสมอ ง่าย ๆ เลยคือ รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ , ออกกำลังกาย และ พักผ่อนให้เพียงพอ แต่ถ้าคุณเป็นมนุษย์ขี้แพ้ตัวแม่ (หรือตัวพ่อ) แนะนำให้ลองเจาะ Blood Test Allergy เช็คไปเลยว่าแพ้อะไร จะได้เลี่ยงได้ถูก ไม่ต้องใช้ชีวิตบนความเสี่ยง
- การอยู่ในสิ่งแวดล้อมที่เป็นพิษ ไม่ว่าจะเป็นมลพิษทางอากาศ ทางน้ำ หรือ แม้แต่ฝุ่นละอองต่าง ๆ ล้วนเป็นตัวกระตุ้นให้เป็นผดผื่นได้
- อากาศร้อนจัด เป็นตัวกระตุ้นชั้นดีเลย เพราะ เมื่อร้อน เหงื่อก็ออกง่าย ทำให้บนผิวเกิดความอับชื้นจน ผดขึ้นหน้า และ ตามลำตัวได้
- การใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะสมกับสภาพผิว โดยเฉพาะ โฟมล้างหน้าที่ล้างแล้วผิวแห้งเกินไป หรือ มีฟองเยอะเกินไปจนทำให้มีสารตกค้างในผิว
- การสครับหน้าบ่อยเกินไป หรือ แรงเกินไป รวมถึงหลังจากที่สครับผิวแล้วไม่ทามอยส์เจอไรเซอร์ ทำให้ผิวแห้ง สูญเสียความสมดุล และ “skin barrier” ถูกทำลาย
- การใช้น้ำอุ่นล้างหน้าบ่อย ๆ หรือ น้ำที่ร้อนไปล้างหน้า
- การแพ้เครื่องสำอาง หรือ สกินแคร์ รวมไปถึงการใช้แปรงแต่งหน้าที่แข็งไป และ ไม่สะอาดมาสัมผัสผิวหน้า
10 วิธี รักษาสิวผด เร่งด่วน สยบ ผดขึ้นหน้า บอกลาหน้าไม่เรียบ
เมื่อคุณทำความรู้จักกับสาเหตุที่ทำให้เกิด สิวผด ไปเรียบร้อย ก็ถึงเวลาแล้วสำหรับ 10 ทริคเด็ด วิธีรักษาสิวผด แบบทันใจ ได้ผลจริง สยบ ผดขึ้นหน้า ที่เป็นปัญหากวนใจ ให้คุณสามารถบอกลาหน้าขรุขระไม่เรียบเนียนไปได้เลย
- หลีกเลี่ยงแสงแดด แสงแดดจ้าในประเทศไทยนี่เรียกได้เลยว่าเป็นศัตรูตัวร้าย บางครั้งที่คุณ สิวผดรักษายังไง ก็ไม่หายซักที อาจจะเป็นเพราะโดนแสงแดดทำร้ายก็ได้ สิ่งที่ง่ายที่สุดคือ เลือกทากันแดดที่มี SPF30 ขึ้นไป ทาอย่างถูกต้อง หากอยู่กลางแดดนาน ๆ ให้ทาซ้ำทุก ๆ 2 ชั่วโมงด้วย
- ล้างหน้าให้สะอาด โดยไม่ลืมที่จะเลือกผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนและเหมาะสมกับสภาพผิว
- อย่าให้ผิวขาดความชุ่มชื้นอย่างเด็ดขาด นอกจากการทาครีมกันแดดแล้ว การทามอยส์เจอไรเซอร์เพื่อเติมน้ำให้กับผิว รวมไปถึงการดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอก็เป็นสิ่งสำคัญมาก เมื่อไหร่ก็ตามที่คุณปล่อยให้น้ำใต้ผิวหนังขาดความชุ่มชื้น จะทำให้ผิวไม่แข็งแรงจึงเป็นผดผื่นได้ง่าย
- หน้ามัน ไม่ได้แปลว่าผิวชุ่มชื้นพอ บางครั้งคนที่หน้ามันแล้วใช้ผลิตภัณฑ์ที่คุมมันมากเกินไปจนผิวเสียสมดุล ก็ทำให้ skin barrier พังจน หน้าเป็นผด
- ล้างหน้าแค่วันละ 2 ครั้ง ไม่ล้างหน้าบ่อยจนเกินความจำเป็น การล้างหน้าบ่อย ๆ ทั้งทำให้ผิวแห้ง แถมเป็นการรบกวนผิวมากจนเกินไป
- หลีกเลี่ยงการใช้ครีมที่มีความระคายเคืองสูง เช่น ครีมที่มีส่วนผสมของ Retinoic acid, Benzoyel peroxide AHA, BHA ที่จะทำให้ วิธีรักษาสิวผด แย่ลง
- หาวิธีจัดการความเครียดให้เหมาะสม
- Mask หน้าโดยเน้นไปที่สูตรให้ความชุ่มชื้น ปลอบประโลมผิว แนะนำสูตรมาร์กหน้าแบบธรรมชาติด้วยการใช้น้ำผึ้ง หรือ โยเกิร์ตผสมมะเขือเทศ ซึ่งเป็นสูตร รักษาสิวผด เร่งด่วน ที่ได้ผลดีมาก
- การใช้ยาสเตียรอยด์ แม้ว่าการที่หน้าติดสารนี้จะส่งผลให้เซลล์ผิวหนังผิดปกติ จนเกิดการอักเสบได้ แต่หากคุณเป็น สิว ผด ที่รุนแรง การใช้ยาสเตียรอยด์ในการรักษาภายใต้การดูแลของแพทย์จะช่วยให้หายเร็วที่สุด
- หากอาการของคุณรุนแรง และ เป็นบ่อยการ รักษาสิวผด ที่ดีที่สุด คือ การพบแพทย์ผิวหนัง
แนะนำส่วนผสมที่ดีของ ครีมลดสิวผด บ๊ายบาย สิวผด ถาวร
ว่านหางจระเข้ ช่วยลดการอักเสบของผิวหนัง ปลอบประโลมผิวได้ดี ฟื้นฟูผิวที่ไหม้ หรือ เสียจากมลภาวะ รวมไปถึงช่วยเติมความชุ่มชื้นให้กับผิวโดยไม่ระคายเคืองผิว จึงช่วยลด สิวผด ได้เป็นอย่างดี
ใบบัวบก (centella) อ่อนโยน ไม่ระคายเคืองผิว อีกทั้งยังช่วยนำพาสารอาหารไปยังผิวได้ดีขึ้น ช่วยให้ผิวแข็งแรง มาพร้อมการปกป้องผิวจากมลภาวะต่าง ๆ เรียกได้ว่า นี้คือตัวเร่งฟื้นฟูผิวได้อย่างเร่งด่วน
Ceramide ล็อคความชุ่มชื้น เสริมสร้างปราการความแข็งแรงให้กับผิว หนึ่งในสารที่ต้องเพิ่มใน skincare routine หากไม่ต้องการให้ผิวอ่อนแอ แพ้ง่าย
hyaluronic acid เติมความชุ่มชื้นให้ผิว เสริมให้ผิวแข็งแรง ลดการอักเสบระคายเคือง นอกจากเสริมการ รักษาสิวผด แล้ว ยังทำให้ผิวอิ่มฟู รูขุมขนกระชับ
เป็น สิวผด หมดความมั่นใจ อย่าท้อ รักษาสิวผด เร่งด่วน หมอช่วยได้
ปัญหาขาดความมั่นใจ เพราะ ผดขึ้นหน้า จะหมดไป และ สิวผด รักษา ให้หายขาดได้ เพียงแต่คุณต้องมีวินัยในการดูแลตัวอย่างสม่ำเสมอ ที่สำคัญยังมีหมอผิวหนังที่สามารถให้คำปรึกษา วิธีรักษาสิวผด ได้อย่างเหมาะสม
หลังจากที่คุณ รักษาสิวผด จนหายแล้ว ก็อย่าลืมดูแลตัวเองอย่างต่อเนื่อง ทั้งด้วยการหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิด ผดร้อน และ ทริคสยบผดที่เรานำมาฝาก เท่านั้นยังไม่พอ ควรเลือกทา ครีมลดสิวผด ที่มีส่วนผสมตามที่เรานำมาฝาก ก็จะยิ่งช่วยให้ผิวแข็งแรง ไม่แพ้ง่าย ทำให้ห่างไกลจากปัญหา หน้าเป็นผด ได้แบบยาว ๆ
หรือถ้าใคร หน้าเป็นผด ในวันที่จำเป็นต้องใช้งาน ต้องการ รักษาสิวผด เร่งด่วน เดี๋ยวนี้ก็มีนวัตกรรมมากมาย ที่ช่วยคุณได้ ไม่ว่าจะเป็น New Pora Cool ที่ช่วยทำความสะอาดผิวหน้าอย่างล้ำลึก และ เติมสารบำรุงผิวให้ถึงขั้นสุด หรือ การฉีดหน้าใส เช่น มาเด้คอลลาเจน และ การฉีดชาแนล ตัวดังล่าสุด แค่นี้ คุณก็พร้อมโชว์หน้าสวยเนียนใส ไร้ผดผื่นได้อย่างมั่นใจ
